O Que é Arroz Vermelho

A medicina tradicional chinesa fez uso de arroz vermelho durante séculos, mas seu impacto total na saúde e bem-estar ainda está sendo descoberto.

O que é o arroz vermelho?

O arroz vermelho fermentado é uma variedade específica de fungo que cresce no arroz e pode ser processado, seco e utilizado como suplemento de saúde. A medicina chinesa há muito tempo confia no arroz vermelho como uma medicação natural para o tratamento da pressão alta. Pesquisas modernas mostraram que esta medicina tradicional contém ingredientes ativos que são quase idênticos aos modernos medicamentos para pressão alta, especificamente um composto chamado monacolin K. Se você está tomando esta substância como um suplemento oral ou a ingerindo em várias formas dietéticas (principalmente na Ásia) ), pode ter vários benefícios quando consumido de forma responsável.

 

Dosagem

Embora os efeitos terapêuticos do arroz vermelho tenham sido verificados e validados em ambos os lados do globo, a quantidade desse suplemento que você toma é importante, dados os potenciais efeitos colaterais que podem resultar, como explicado mais adiante na seção abaixo. Os suplementos são o principal meio de consumo, embora este ingrediente também possa ser encontrado como corante alimentar em queijos , peixes e bebidas

Houve estudos extensos sobre a dosagem adequada de arroz vermelho fermentado, a fim de estabelecer o valor terapêutico ideal, mas não parece haver uma recomendação diária definitiva.

Geralmente, os pesquisadores sugerem uma faixa de 1.200 a 2.400 miligramas por dia, na forma de comprimidos ou cápsulas (2-3 por dia). Dependendo de como esses suplementos são preparados, isso pode representar de 2 a 20 miligramas de monacolina K, o principal ingrediente creditado com a maioria dos benefícios cardiovasculares em uma variedade de estudos formais.

Dada a importância do arroz vermelho fermentado na medicina tradicional chinesa, existem muitas opiniões diferentes, receitas e recomendações para o consumo. Não há maneira definitiva de saber quanto do ingrediente ativo está presente em muitas variedades, por isso, sempre compre esses suplementos de distribuidores ou profissionais de renome. Além disso, dependendo de onde você estiver no mundo, suplementos de arroz vermelho pode ser classificado como um ingrediente alimentar normal ou como um medicamento, devido à sua composição química. Certifique-se de falar com um médico ou médico treinado cerca de uma dose apropriada antes de fazer esta uma parte regular de seu regime de saúde.

Efeitos colaterais

Como mencionado acima, existem alguns efeitos colaterais potencialmente desagradáveis ​​que podem ocorrer quando você toma o arroz vermelho do fermento, mesmo se você não consumir uma quantidade excessiva.

Pressão arterial: O desejo de diminuir o colesterol “ruim” é generalizado, especialmente para aqueles que sofrem de pressão alta, colesterol alto ou estão em risco elevado de derrames ou ataques cardíacos . in Medicine. A monacolina K encontrada em algumas variedades de arroz vermelho pode ajudar a suprimir a pressão alta, como muitas outras estatinas terapêuticas, como mostrado neste estudo publicado em Terapias Complementares em Medicina. No entanto, quando sua pressão arterial cai demais, ela também pode ser perigosa ou até fatal! Geralmente, não é recomendado o uso de arroz vermelho fermentado por mais de 12 semanas ; em outras palavras, as estatinas farmacêuticas podem ser usadas de forma permanente, mas não quando ingredientes ativos similares vêm dessa fonte natural e pouco regulada.

Saúde hepática: Devido aos efeitos que o arroz vermelho fermentado e seus ingredientes ativos pode ter sobre o fígado, ou seja, reduzindo a sua função, aqueles com doença hepática ou aqueles em um alto risco da doença deve evitar este remédio natural. Se você consome regularmente mais de duas bebidas alcoólicas por dia, você também deve usar este suplemento com cautela. Da mesma forma, qualquer pessoa com problemas renais , câncer ou tireóide não deve usar arroz vermelho, pois pode agravar essas condições.

Gravidez: As mulheres grávidas não devem usar este suplemento, nem devem as pessoas que estão tomando anticoagulantes ou medicamentos destinados a controlar a pressão arterial.

Embora esses medicamentos possam funcionar em conjunto com o monacolin, que inibe uma determinada enzima necessária para produzir colesterol, também pode acelerar o dano potencial causado ao fígado.

Outros efeitos colaterais do uso deste suplemento incluem:

 

Dores musculares e fraqueza são possíveis, mas menos comuns, e podem indicar uma reação negativa mais séria no corpo. Como acontece com qualquer tratamento tradicional ou alternativo, fale primeiro com seu médico para evitar interações medicamentosas perigosas.

 

Relacionado

Comentários

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Compartilhar

Últimos Posts