8 Benefícios Incríveis do Chá da Raiz de Alcaçuz

O chá da raiz de alcaçuz tem uma ampla gama de benefícios à saúde, como desintoxicar o corpo, espasmos suaves, aliviar cólicas menstruais, elevar a pressão arterial, eliminar infecções respiratórias, reduzir a inflamação, tratar distúrbios estomacais, proteger a pele e fortalecer os cabelos. Há também alguns efeitos colaterais potenciais de beber este chá, incluindo interações medicamentosas, pressão alta, deficiências risco de câncer. Esses efeitos colaterais são experimentados principalmente quando uma quantidade excessiva de chá de raiz de alcaçuz é consumida, embora sensibilidades alérgicas também possam ser a causa de reações negativas.

O que é chá de raiz de alcaçuz?

O chá da raiz de alcaçuz, como o nome indica, é feito embebendo as raízes da planta de alcaçuz, cientificamente conhecida como Glycyrrhiza glabra. O chá da raiz de alcaçuz tem sido uma ferramenta popular na medicina natural há milhares de anos, particularmente em regiões onde esta planta é nativa, incluindo a Europa, Ásia e Índia. Devido à natureza potente e potente da raiz e ao risco de toxicidade, não devem ser consumidos mais de 3 xícaras deste chá por dia, o que deve ser mais do que suficiente para usufruir dos seguintes benefícios para a saúde.

Benefícios do chá da raiz de alcaçuz

O chá da raiz de alcaçuz é recomendado para pessoas que sofrem de pressão baixa, artrite, gota, indigestão, resfriados, tosse, infecções respiratórias, menstruação dolorosa, convulsões, altos níveis de toxicidade, pele seca, envelhecimento prematuro, perda de cabelo, caspa e várias outras condições.

Cuidados com a pele

Em termos de saúde da pele, o chá da raiz de alcaçuz pode ajudar a manter a sua pele hidratada quando usada como aplicação tópica (chá frio), mas também pode melhorar os níveis de antioxidantes no seu corpo, ajudando a minimizar os sinais de envelhecimento. Além disso, o chá de alcaçuz pode ajudar a aliviar condições inflamatórias, como psoríase ou eczema, e até agir como um filtro solar natural, ajudando a bloquear os raios UV que danificam a pele.

Pressão sanguínea baixa

Se você sofre de hipotensão, também conhecida como pressão sanguínea baixa, a natureza estimulante do chá da raiz de alcaçuz pode elevar a pressão arterial a níveis normais, aumentando os níveis de energia e prevenindo a tontura e a fadiga. No entanto, se você sofre de pressão alta, este chá pode ser uma escolha perigosa para sua saúde geral.

Efeitos anti-espasmódicos

Acalmando os sintomas de distúrbios convulsivos e espasmos do tecido muscular liso no corpo, o chá da raiz de alcaçuz pode ajudar a aliviar as palpitações cardíacas, suavizar as propriedades digestivas e assegurar a função muscular adequada por todo o corpo.

Cólicas menstruais

O chá da raiz de alcaçuz tem sido tradicionalmente usado para tratar os sintomas da dismenorreia, também conhecidos como cólicas menstruais, e também melhorar outros sintomas da TPM, como oscilações de humor e flutuações hormonais. No entanto, quando consumido em excesso, este chá pode ter os efeitos opostos, por isso

Cuidado capilar

Conhecido pelas suas qualidades hidratantes, este chá versátil pode prevenir a secura do couro cabeludo e prevenir a caspa, ao mesmo tempo que fornece ricos antioxidantes e minerais aos cabelos, fortalecendo os folículos e melhorando a aparência do seu cabelo. Este chá também foi elogiado por sua capacidade de parar a perda de cabelo, tanto quando consumido como um chá e quando aplicado topicamente.

Sistema imunológico

As infecções do trato respiratório superior podem ser persistentes e difíceis de superar, mas o chá da raiz de alcaçuz pode rapidamente romper o catarro e o muco, acalmar a inflamação na garganta e dar um impulso ao sistema imunológico para eliminar as bactérias ou patógenos subjacentes.

Os antioxidantes encontrados neste chá também são essenciais para as defesas do corpo contra doenças.

Efeito Diurético

Ao estimular a micção, o chá da raiz de alcaçuz pode ajudar a desintoxicar o corpo. Isso tem efeitos impressionantes no fígado. A micção elimina o excesso de sais, gorduras, toxinas e água do corpo, aliviando a tensão nos rins e na bexiga. No entanto, uma vez que este chá tem efeitos diuréticos e laxativos, beber demais pode causar desidratação e outros efeitos colaterais negativos.

Ansiedade e depressão

Comumente emparelhado com erva de São João, este chá de ervas é frequentemente recomendado para pessoas que sofrem de ansiedade e depressão. O sabor suave e a atividade estimulante deste chá podem melhorar o humor e reequilibrar os níveis de hormônio do estresse no corpo.

Como fazer chá de raiz de alcaçuz

Você pode fazer chá de raiz de alcaçuz em casa com raiz de alcaçuz seco, água quente e qualquer adoçante natural, se desejar. No entanto, é importante falar com seu médico antes de usar este chá, pois ele pode ter vários efeitos colaterais e interações com vários medicamentos ou condições médicas. A raiz de alcaçuz seca pode ser comprada em qualquer loja de alimentos naturais e está amplamente disponível em todo o mundo.

Receita

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de raiz de alcaçuz seca (picada em pedaços de 1 polegada)
  • 8 onças de água (filtrada)
  • 1 colher de chá de mel ou açúcar, se desejar

Passo 1 – Leve a água para ferver em uma panela de aço inoxidável.

Passo 2 – Adicione os pedaços de raiz de alcaçuz à água.

Passo 3 – Retire do fogo e deixe a mistura em infusão por 5-6 minutos.

Passo 4 – Coe a mistura, removendo as raízes de alcaçuz.

Passo 5 – Adicione mel ou açúcar para dar sabor e divirta-se!

Nota: Não mais do que 3 xícaras de chá de raiz de alcaçuz devem ser consumidas por dia, a fim de evitar efeitos colaterais indesejados.

Efeitos colaterais do chá de raiz de alcaçuz

Há muito poucos efeitos colaterais quando se bebe chá de raiz de alcaçuz em excesso. Alguns tipos de alcaçuz contêm um composto chamado glicirrizina, que pode causar desde dores de cabeça e fadiga até pressão alta e ataques cardíacos. Esses sintomas graves geralmente ocorrem quando uma grande quantidade de glicirrizina é consumida. Além disso, existem outros riscos que podem afetar determinados grupos de pessoas, dependendo do histórico médico e das condições de saúde presentes.

  • Gravidez – A raiz de alcaçuz nunca deve ser consumida durante a gravidez, uma vez que as substâncias potencialmente tóxicas na raiz de alcaçuz podem aumentar o risco de aborto, afetando os níveis hormonais e estimulando a menstruação. Além disso, as mães que amamentam devem evitar o uso deste chá e as crianças também não devem receber este remédio herbal.
  • Interações Medicamentosas – Várias interações medicamentosas foram relatadas por aqueles que usam chá de raiz de alcaçuz, incluindo complicações com antidepressivos e medicamentos para pressão arterial. No primeiro caso, seus sintomas podem piorar quando combinados com este chá de ervas, enquanto aqueles que usam medicamentos de pressão arterial podem experimentar um acúmulo de potássio no corpo, o que pode ser perigoso. As mulheres que tomam anticoncepcionais ou outros anticoncepcionais orais geralmente experimentam pressão alta ao beber esse chá.
  • Retenção de água – Um dos efeitos colaterais mais comuns de beber uma grande quantidade deste chá é a retenção de água, pois esta é uma substância adstringente. Isso pode se manifestar como inchaço ou edema nas pernas, tronco ou tornozelos, e pode causar inflamação, dor e desconforto.
  • Questões Hormonais – Os hormônios de homens e mulheres podem ser afetados pelo chá da raiz de alcaçuz. Nas mulheres, isso pode significar um risco maior de câncer de mama e outras condições relacionadas ao estrogênio. Nos homens, pode resultar em uma queda nos níveis de testosterona, infertilidade e disfunção erétil.

 

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