7 Benefícios Incríveis do Chá de Rosa Mosqueta

Os principais benefícios do chá de rosa mosqueta incluem reduzir a inflamação, reduzir o risco de doença cardíaca, combater o câncer e desintoxicar o corpo. Também é bom para fortalecer o sistema imunológico, proteger a pele, aliviar a dor crônica e otimizar o sistema digestivo.

O que é chá de Rosa Mosqueta?

O chá de Rosa Mosqueta é feito a partir de roseiras silvestres trituradas ou secas, que são os tomate cereja ao tamanho das frutas drupas. Desde que você não retire os caules de flores da sua planta de rosas, a maioria das espécies produzirá roseiras de algum tipo.

Estas frutas têm muitos usos diferentes, tanto em áreas culinárias, medicinais e alternativas, mas o chá feito de rosehips secos é uma das aplicações mais populares.

Fatos de nutrição do chá de Rosa Mosqueta

Os muitos benefícios de saúde disponíveis a partir de roseira brava são devidos à presença de vitamina C, flavonoides, carotenoides, polifenóis, catequinas e outros fitoquímicos presentes nas frutas e no extrato da planta rosa. Embora cada espécie de planta rosa seja ligeiramente diferente em suas concentrações de nutrientes, elas compartilham muitos dos mesmos compostos, antioxidantes.

Benefícios do chá de Rosa Mosqueta

Você deve considerar beber chá de Rosa Mosqueta se você sofre de um sistema imunológico fraco, doenças da pele, dor crônica, indigestão, níveis elevados de toxicidade, artrite, gota, condições inflamatórias, colesterol alto e hipertensão, ou se você está em um risco aumentado de coração doença ou câncer.

Previne Doenças Cardiovasculares

Há um grande corpo de pesquisas sobre o impacto cardiovascular de roseiras, principalmente devido aos altos níveis de antioxidantes presentes nessas frutas. Estudos mostraram que as leucoantocianinas e compostos polifenólicos no chá de rosa mosqueta podem reduzir o risco de doenças cardíacas. Este chá também é rico em licopeno, que tem sido diretamente ligado para diminuir as ocorrências de doenças cardiovasculares.

Rico em antioxidantes

Muitos dos antioxidantes no chá rosa mosqueta são elogiados por suas habilidades anti-câncer. Eles procuram e neutralizam os radicais livres antes que possam causar estresse oxidativo e inibir o crescimento de células cancerígenas. De acordo com um estudo da Tumbas sugere que o polifeno encontrado no chá da rosa mosqueta é responsável pela prevenção do crescimento de células malignas.

Pesquisas sobre a ligação entre o câncer e o roseiral estão em andamento, mas os primeiros resultados mostram uma conexão muito promissora.

Reduz Inflamação

Estudos feitos com artrite reumatoide e osteoartrite mostraram que o chá de rosa mosqueta pode melhorar significativamente a mobilidade e reduzir a inflamação, melhorando assim a qualidade de vida e diminuindo o estresse oxidativo nesses tecidos inflamados.

Isto também é útil para a digestão, como estes anti-inflamatórios propriedades podem aliviar os tecidos no intestino, enquanto que regula os movimentos intestinais e assegurar a absorção de nutrientes apropriado.

Desintoxica o corpo

O chá de Rosa Mosqueta é conhecido por ter propriedades laxativas e diuréticas, o que pode ajudar o corpo a eliminar toxinas e gorduras e sais indesejados de uma maneira eficiente. Se você está sofrendo de constipação, baixo metabolismo ou enfraquecimento do sistema imunológico, pode ser uma boa ideia eliminar as toxinas e reduzir a carga nos rins e no fígado. Este chá pode ajudá-lo a fazer isso, estimulando a digestão mais rápida e aumentando a frequência da micção.

Atua como analgésico

Os carotenoides e flavonoides encontrados no chá de Rosa Mosqueta têm propriedades analgésicas, tornando este chá um ótimo analgésico. Quer se trate de dor crônica de artrite ou dor aguda de lesões ou entorses, as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas podem funcionar muito rapidamente.

Cuidados com a pele

Muitas pessoas Isso pode ajudar a reduzir a aparência de linhas e rugas, acelerar a cicatrização da pele irritada ou seca e prevenir infecções e inflamações, como surtos de psoríase, eczema e acne.

Fortalece a imunidade

Esta fruta é extremamente rica em vitamina C, que pode embalar um grande soco para um melhor sistema imunológico. Aumentará a contagem de glóbulos brancos e estimulará o crescimento, especialmente se você estiver se recuperando de uma lesão, doença ou cirurgia.

Como fazer chá de Rosa Mosqueta?

Chá de Rosa Mosqueta pode ser facilmente feito em casa, mas o processo pode ser um pouco complicado, dependendo de qual receita você seguir e como você deseja preparar seu chá de Rosa Mosqueta.

A maioria das pessoas escolhe roseiras secas inteiras, pois elas exigem menos preparo, mas aqueles que querem um chá mais potente que libera mais nutrientes e antioxidantes geralmente escolhem cortar e peneirar suas roseiras. Se você seguir este método, você vai precisar para moer os rosehips secados em um estévia, um adoçante natural ou folhas de hortelã para adoçar o sabor.

 

Receita

Ingredientes

4 colheres de chá de rosa mosqueta secada (integral ou triturada / cortada / peneirada)

4 xícaras de água (filtrada)

4-5 folhas de hortelã ou hortelã (para doçura, se desejado)

  • Passo 1 – Adicione as roseiras a um pote de aço inoxidável junto com a água.
  • Passo 2 – Lentamente leve a mistura para ferver , e depois reduza para ferver.
  • Passo 3 – Deixe a mistura em infusão por 5 minutos.
  • Passo 4 – Retire do fogo e adicione as folhas de hortelã / pimenta ou stevia, se desejar, para doçura.

 

Efeitos colaterais do chá de Rosa Mosqueta

Enquanto muitas pessoas elogiam os muitos benefícios de saúde do chá de Rosa Mosqueta, existem efeitos colaterais como problemas gastrointestinais, problemas de sono, sangramento e pedras nos rins. Algumas pessoas também devem evitar o uso de chá de rosa mosqueta com base em sua história médica ou condições atuais.

  • Problemas de estômago – Os efeitos colaterais mais comuns de beber chá rosa mosqueta são problemas gastrointestinais, como diarreia, cólicas, náuseas e inchaço. Obstipação e vômito também podem ocorrer. Isso é comumente visto quando as pessoas bebem muito chá rosa mosqueta, mas esses sintomas também podem afetar qualquer pessoa com alergia a roseira brava. As reações alérgicas também podem incluir inchaço dos lábios, língua e garganta, e devem ser levadas a sério.
  • Insônia / Fadiga – Ocasionalmente, as pessoas experimentam distúrbios em seus padrões de sono quando tomam chá de rosa mosqueta. Isto pode assumir a forma de fadiga ou fraqueza durante o dia, ou uma incapacidade de adormecer à noite. Fale com seu médico antes de tomar chá de rosa mosqueta, especialmente se você tiver dificuldade em dormir.
  • Sangramento – Os compostos ativos no chá de Rosa Mosqueta podem exacerbar as condições de sangramento, pois podem prevenir a coagulação do sangue, portanto, este chá não é recomendado para aqueles com distúrbios hemorrágicos.
  • Pedras nos rins – Estudos têm demonstrado que altas concentrações de vitamina C, que este chá contém, podem aumentar o risco de desenvolver cálculos renais. Fale com o seu médico sobre as suas condições e riscos particulares antes de adicionar este chá ao seu regime de saúde.
  • Gravidez – Há uma falta de pesquisa sobre os efeitos do chá de rosa mosqueta na gravidez, mas devido aos efeitos hormonais e à supressão das cólicas menstruais que ocorrem depois de tomar este chá, não é recomendado para mulheres grávidas, particularmente aquelas em primeiro e segundo trimestres.

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