6 Principais Benefícios da Laranja Bergamota

Um tipo interessante de planta cítrica, a bergamota não é bem conhecida em muitas partes do mundo, mas pesquisas recentes mostram que ela pode tratar uma grande variedade de condições de saúde.

O que é bergamota?

Bergamota, cientificamente conhecida como Citrus bergamia, é cultivada principalmente na Itália. A árvore produz a pequena laranja de bergamota verde, que se assemelha a um limão e é considerada um híbrido de limão e laranja amarga. O sabor é muito azedo e notavelmente semelhante a limão.

Óleo de bergamota, produzido a partir da pele da fruta, é usado em tudo, desde licores digestivos para a indústria de perfumes. É usado para dar sabor ao chá Earl Grey, que é um dos tipos mais populares de chá. Só recentemente a fruta e o suco das laranjas de bergamota começaram a ser avaliados pela indústria médica, mas os primeiros resultados são bastante promissores!

Benefícios

Os benefícios da fruta da bergamota incluem melhorar a saúde da pele, reduzir os níveis de estresse, aumentar o foco mental e prevenir o câncer, entre outros.

Cuidados com a pele

A bergamota ajuda a tratar vários distúrbios da pele, como psoríase, vitiligo e acne.

Reduz o estresse

O óleo essencial derivado da casca é comumente usado para reduzir o estresse em pacientes com câncer submetidos à radioterapia e para aumentar a agilidade mental.

Atua como um inseticida

O óleo tem propriedades inseticidas e é um tratamento popular para proteção contra piolhos e parasitas.

Pode ajudar a prevenir o câncer

Em uma recente pesquisa de 2018, descobriu-se que a bergamota tem a capacidade de inibir o crescimento de células de câncer de mama.

Um estudo mostrou propriedades anticancerígenas potenciais da bergamota quando se trata de câncer ósseo. Embora os pesquisadores estão tentando ir em profundidade para descobrir a viabilidade disso.

Um trabalho de pesquisa publicado na revista Anti-Cancer Medicinal Chemistry mostra que os extratos de suco de bergamota ajudam a induzir a apoptose em linhas celulares de câncer de cólon.

Reduz o Colesterol

O uso de bergamota em quantidades concentradas ajuda a reduzir os níveis de colesterol. Isto é devido à presença de produtos químicos melitidina e brutieridina que só são encontrados no suco cítrico exclusivo desta planta.

Atua como um Digestivo

Este poderoso medicamento natural é notavelmente eficaz na redução do inchaço e é usado para fazer um licor digestivo depois do jantar para beber. Earl Grey é um chá tradicionalmente aromatizado com esta fruta, que também é popular no tratamento de problemas digestivos.

Efeitos colaterais

A bergamota não é aprovada para mulheres durante a gravidez ou amamentação, pois pode comprometer o desenvolvimento da criança. Outros efeitos colaterais incluem o seguinte:

  • Esta fruta, bem como as suas folhas e sumos, são fototóxicos, o que significa que podem tornar a sua pele especialmente sensível ao sol.
  • Em alguns casos, as crianças que consumiram grandes doses de bergamota tiveram convulsões fatais.
  • Pode interagir com muitos medicamentos e pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, tornando-o inadequado para diabéticos que estão sob tratamento

Nota: As mulheres devem parar de tomar bergamota pelo menos duas semanas antes da cirurgia.

 

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