10 Importantes Benefícios da Garcinia Indica

Os benefícios mais importantes da Garcinia indica incluem sua capacidade de acelerar a cicatrização de feridas, prevenir doenças crônicas, reduzir reações alérgicas, otimizar a digestão, proteger a pele, estimular o sistema imunológico, aliviar a dor e eliminar a inflamação.

Nutrição Garcinia Indica

vários outros compostos antioxidantes e nutrientes, é uma das razões pelas quais esta é útil em usos industriais e culinários, mas quando se trata de medicina ayurvédica tradicional, os extratos, cataplasmas, decocções e pomadas feitas a partir do fruto desta amada árvore são de grande importância. Ele também é valorizado em outras culturas da Ásia e da África como uma fruta e remédio para melhorar a saúde.

Benefícios da Garcinia indica

Vamos dar uma olhada em alguns dos muitos benefícios da Garcinia indica.

Melhora a Digestão

Um dos usos mais comuns da Garcinia indica é no tratamento de indigestão e outros problemas gastrointestinais. A mistura de substâncias químicas e componentes únicos nesta fruta pode ajudar a reduzir a inflamação no intestino e estimular a absorção adequada de nutrientes e a digestão dos alimentos. Isso também pode ajudar a reduzir a constipação e a diarreia, bem como os sintomas da SII. A mistura de Garcinia indica com pimenta e sal é o meio tradicional de tratamento de problemas estomacais.

Cuidados com a pele

Se você aplicar uma pomada de extrato de Garcinia indica com manteiga ou algum outro tipo de creme antioxidante para a pele, você pode reduzir significativamente o aparecimento de rugas e cicatrizes devido aos poderosos componentes químicos desta fruta. É particularmente bom para acelerar a cicatrização de feridas, como nos saltos rachados. Isso pode ser um problema crônico e desconfortável, mas aplique Garcinia indica na área afetada e você verá uma melhora rápida.

Alivia o excesso de flatulência

Uma das condições mais embaraçosas e desconfortáveis ​​para muitas pessoas é ser inchada e gasosa. Ter excesso de flatulência é muitas vezes um sintoma de uma dieta pobre ou menos do que o funcionamento ideal do seu intestino. A Garcinia indica pode ajudar a aliviar essa pressão e reduzir a flatulência, bem como a distensão gástrica. Ter um gás crônico pode ser perigoso, bem como desajeitado, então aja rapidamente para resolvê-lo e adicione um pouco de Garcinia indica à sua dieta!

Propriedade anti-alérgica

Se você aplicar Garcinia indica diretamente a uma reação alérgica ou erupção cutânea na pele, suas propriedades anti-inflamatórias ajudarão a acalmar a área e reduzir o inchaço e a coceira. Além disso, quando consumidos, alguns dos compostos orgânicos presentes na Garcinia indica ajudam a reduzir a liberação de histamina, diminuindo assim a gravidade das reações alérgicas. Para alergias crônicas, você pode

Aumenta a imunidade

Estudos revelaram que certos compostos encontrados em níveis significativos em Garcinia indica têm propriedades antibacterianas e antivirais, o que significa que esta fruta versátil também pode apoiar o nosso sistema imunológico, protegendo o nosso sistema contra agentes estranhos e patógenos. Isso é aplicável em aplicações tópicas e orais; essas qualidades também são complementares às atividades antioxidantes dessa fruta.

Potencial Antioxidante

Alguns dos aspectos mais valiosos. Os antioxidantes podem procurar e neutralizar os radicais livres, os perigosos subprodutos da respiração celular que podem causar mutação e apoptose em células saudáveis, causando estragos no sistema na forma de doenças crônicas. Enquanto a pesquisa está em curso em termos de prevenção do câncer e vias de tratamento, os primeiros resultados da Garcinia indica apresentam atividade antioxidante acima da média, tornando este um elemento potencialmente importante de qualquer dieta (Wang J 2017).

Propriedade anti-inflamatória

Para os milhões de pessoas que sofrem regularmente de condições inflamatórias, como artrite e gota, Garcinia indica pode representar uma solução para um problema antigo. Os compostos anti-inflamatórios desta fruta benéfica podem ajudar a aliviar a pressão, a dor e o inchaço nas áreas afetadas. Você pode topicamente aplicar uma mistura de extrato de Garcinia indica ou consumir a fruta diretamente para desfrutar desses efeitos.

Perda de peso

Garcinia indica possui um químico único chamado HCA (ácido hidroxicítrico), que funciona como um inibidor de apetite. Junto com a fibra encontrada na fruta que nos faz sentir cheios, o HCA na fruta também nos mantém satisfeitos, impedindo-nos de trair nossas dietas ou lanches entre as refeições quando estamos tentando assistir nosso peso.

Melhora a saúde cognitiva

Um dos outros principais componentes químicos da Garcinia indica é o garcinol, que é um poderoso ingrediente ativo que pode inibir a oxidação de neurônios no cérebro, mantendo assim as vias neurais e impedindo o acúmulo de placa que pode levar a distúrbios cognitivos. Como não há “cura” para condições como a doença de Alzheimer, esses tipos de remédios à base de ervas ou naturais são usados ​​com frequência como medida preventiva.

Saúde do coração

Um dos outros papéis do garcinol ocorre no coração, onde é similarmente suprimido agentes oxidantes que contribuem para doenças cardíacas e o acúmulo de plaquetas nas artérias e vasos sanguíneos. Ao prevenir ou retardar este processo de degradação, Garcinia indica pode nos proteger da aterosclerose e consequentes ataques cardíacos e derrames. 

Arvore Garcinia Indica

Garcinia indica é uma daquelas plantas estranhas que são conhecidas pelo seu nome científico tão prontamente quanto pelo seu comum. Você pode conhecer esta árvore florida da família Mangostão pelo nome “kokum”, e milhões de outras pessoas também conhecem esta planta devido às suas significativas aplicações medicinais, culinárias, culturais e industriais. O gênero Garcinia é nativo dos trópicos asiáticos e africanos, mas Garcinia indica, como o nome indica, foi descoberto pela primeira vez na Índia. Estas são plantas resistentes, de crescimento rápido, cujos frutos são pequenos e vermelhos, na maioria dos casos, entre o tamanho de um tomate cereja   e uma pequena ameixa. A cobertura externa ou casca do fruto é tipicamente seca ao sol e depois removida. Isso pode ser moído em uma

Palavra de cautela: Não há efeitos colaterais relatados regularmente dos riscos do uso de Garcinia indica. É ainda aprovado para mães grávidas e lactantes, bem como crianças. Enquanto você deve sempre prestar atenção às respostas individuais do seu corpo após a introdução de um novo alimento ou fruta, todos os sinais apontam para Garcinia indica ser uma escolha segura!

 

 

 

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